Un bon sauna, c'est mon réflexe quand l'hiver tourangeau s'installe et que le corps réclame de la chaleur. À Tours, on transpire de deux façons : le sauna, une chaleur sèche à 80-90 °C venue du Nord, et le hammam, une vapeur humide plus douce d'origine orientale. Quelques adresses privatives pour souffler à deux, une grande piscine publique pour l'option économique, des instituts orientaux pour le rituel complet. Voici où poser vos serviettes, avec l'angle chaleur et transpiration. Pour les massages et le spa au sens large, je vous renvoie vers ma page spa.
Où faire un sauna ou un hammam à Tours
1
Dorêva
Hammam et espace chaleur en centre-ville
⭐ 4,8 (268 avis)
Je cite déjà Dorêva pour ses soins, mais côté chaleur l'institut tient aussi la route. Rue Victor Hugo, il dispose d'un hammam et d'un espace détente qu'on peut privatiser, idéal pour transpirer un moment avant un modelage. La note est solide (4,8 sur 268 avis) et l'emplacement, à deux pas de la rue Nationale, ne se discute pas. Pour un parcours spa complet, filez plutôt voir ma page dédiée.
Ce que j'aime :
Hammam et espace détente privatisables
Emplacement central, près de la rue Nationale
4,8/5 sur 268 avis
Ce que j'aime moins :
Pas de sauna finlandais « sec » à proprement parler, on vient pour le hammam
📍 Adresse29 bis rue Victor Hugo, Tours Centre (37000)
🚃 AccèsTram A arrêt Jean Jaurès, 5 min à pied
🅿️ ParkingParking Anatole France (payant)
💰 TarifsAccès hammam + soin ~40-70€
📞 Tél02 47 39 25 41
💡 Astuce locale : réservez le créneau privatif en semaine : vous aurez l'espace chaleur pour vous seuls, souvent à un tarif plus doux qu'en soirée.
2
Les Portes de l'Orient
Hammam oriental traditionnel
⭐ 4,4 (296 avis)
Pour le hammam au sens le plus authentique, c'est là que je vais. Vapeur chaude, gommage au savon noir, puis thé à la menthe : le rituel oriental complet, à des tarifs qui restent sages. Ce n'est pas un sauna finlandais, mais si votre idée de la transpiration passe par la vapeur humide et un bon gommage, vous serez servi. 296 avis et une ambiance dépaysante en plein centre.
Ce que j'aime :
Le vrai rituel du hammam, vapeur et gommage
Tarifs accessibles
Ambiance chaleureuse, dépaysement garanti
Ce que j'aime moins :
Chaleur humide uniquement, pas de sauna sec ici
📍 Adresse7 rue Jacques Cartier, Tours Centre (37000)
🚃 AccèsTram A arrêt Jean Jaurès, 7 min à pied
💰 TarifsFormule hammam + gommage ~35-55€
📞 Tél02 34 37 64 50
💡 Astuce locale : prévoyez maillot de bain et au moins une heure devant vous. La vapeur se savoure, et le gommage se mérite.
3
Siam Spa
Hammam suivi d'un rituel thaï
⭐ 4,7 (151 avis)
Siam Spa penche côté thaï, mais on peut y combiner un passage au hammam avec un massage aux huiles. C'est l'adresse que je retiens quand on veut d'abord se réchauffer et détendre les muscles avant un long massage tonique. Cadre simple, note flatteuse (4,7 sur 151 avis) et accueil soigné, rue Jules Favre en plein centre.
Ce que j'aime :
Hammam puis massage thaï, la bonne combinaison
4,7/5 sur 151 avis
Centre-ville, facile d'accès
Ce que j'aime moins :
L'accent est mis sur le massage, l'espace chaleur reste modeste
📍 Adresse7 rue Jules Favre, Tours Centre (37000)
🚃 AccèsTram A arrêt Jean Jaurès, 6 min à pied
💰 TarifsHammam + massage ~55-80€
📞 Tél02 47 05 05 80
💡 Astuce locale : enchaînez hammam puis massage, dans cet ordre. Les muscles chauffés se détendent bien mieux sous les mains de la praticienne.
4
Salina, la Grotte de Sel
L'alternative douce à la chaleur forte
⭐ 4,7 (269 avis)
Petite mise au point : Salina n'est pas un sauna, mais une grotte de sel où l'on se pose au chaud, dans un air tiède chargé de micro-particules salines. Je la glisse ici pour celles et ceux qui ne supportent pas la chaleur intense du sauna ou du hammam et cherchent quand même une parenthèse « respiration » l'hiver. 4,7 sur 269 avis, à deux pas de Dorêva sur la même rue Victor Hugo.
📍 Adresse42 rue Victor Hugo, Tours Centre (37000)
🚃 AccèsTram A arrêt Jean Jaurès, 6 min à pied
💰 TarifsSéance ~15-20€ (45 min)
📞 Tél02 47 61 98 86
5
Centre Aquatique du Lac
Sauna et hammam publics, l'option économique
⭐ 3,5 (1865 avis)
L'option la moins chère pour un sauna à Tours : l'espace balnéo du Centre Aquatique du Lac, avenue de Grammont côté sud, avec sauna et hammam en plus de la piscine. La note globale (3,5 sur près de 1 900 avis) concerne surtout l'affluence et l'entretien d'un grand équipement public. Gérez vos attentes en conséquence, mais pour transpirer sans se ruiner, ça dépanne très bien.
📍 Adresse275 avenue de Grammont, Tours Sud (37200)
🚃 AccèsTram A le long de l'avenue de Grammont, secteur sud du Lac
🅿️ ParkingGrand parking sur place (gratuit)
💰 TarifsAccès espace balnéo ~10-15€
📞 Tél02 47 80 78 10
6
Le Boudoir
Sauna privatif à deux, côté Chambray
⭐ 4,4 (85 avis)
À Chambray-lès-Tours, au sud de l'agglo, Le Boudoir joue la carte du privatif : sauna et espace détente à réserver pour soi, souvent en couple. C'est l'adresse « soirée à deux » quand on veut de l'intimité plutôt qu'un grand établissement. 4,4 sur 85 avis. Comptez la voiture, on n'est plus sur la ligne de tram ici.
📍 Adresse28 rue Augustin Fresnel, Chambray-lès-Tours (37170)
🚃 AccèsHors tram, accès en voiture (15 min du centre par l'av. de Grammont)
🅿️ ParkingParking sur place
💰 TarifsLocation privative à deux ~40-70€ selon la durée
📞 Tél02 34 36 72 38
Comment choisir son sauna à Tours ?
Sauna sec ou hammam humide ?
C'est la première question à trancher. Le sauna chauffe fort et sec (80-90 °C), idéal si vous aimez la chaleur franche et la sensation de purge. Le hammam reste plus doux (autour de 45 °C) mais très humide, plus confortable pour la peau et les voies respiratoires. À Tours, l'offre penche côté hammam ; pour du sauna sec, pensez à la piscine du Lac ou aux adresses privatives.
Privatif ou public ?
En privatif (Le Boudoir, espaces réservables de Dorêva), vous avez la chaleur pour vous, parfait à deux, mais le tarif grimpe. En public, le Centre Aquatique du Lac reste imbattable côté prix, avec l'affluence qui va avec. À vous de voir si vous cherchez l'intimité ou l'économie.
Transpirez malin
Hydratez-vous avant et après, entrez le corps sec, et alternez chaleur et douche fraîche par cycles courts. Évitez le sauna à jeun comme juste après un gros repas. Prévoyez toujours maillot et serviette : la plupart des adresses de Tours les demandent.
Comparatif des saunas et hammams de Tours
Adresse
Type
Secteur
Pour qui ?
Dorêva
Hammam privatisable
Centre (Victor Hugo)
Hammam + soin à deux
Les Portes de l'Orient
Hammam oriental
Centre (Jacques Cartier)
Rituel gommage, petit budget
Siam Spa
Hammam + massage thaï
Centre (Jules Favre)
Chaleur avant massage
Salina
Grotte de sel (chaleur douce)
Centre (Victor Hugo)
Chaleur forte déconseillée
Centre Aquatique du Lac
Sauna + hammam publics
Tours Sud (Grammont)
Petit budget, avec piscine
Le Boudoir
Sauna privatif
Chambray-lès-Tours
Soirée à deux
Vous connaissez un bon sauna à Tours ?
Cette sélection bouge avec le temps. Si vous avez une adresse sauna ou hammam qui mérite d'y figurer, ou si vous gérez un établissement à Tours, faites-moi signe.
Pour un sauna à Tours, trois pistes : la piscine, avec l'espace balnéo du Centre Aquatique du Lac (avenue de Grammont) qui reste l'option la moins chère ; le privatif, comme Le Boudoir à Chambray-lès-Tours pour une séance à deux ; et les instituts du centre (Dorêva, Les Portes de l'Orient) qui misent surtout sur le hammam. Le choix dépend de votre budget et de l'ambiance recherchée.
Quelle différence entre un sauna et un hammam ?
Le sauna est une cabine en bois chauffée à 80-90 °C, avec une chaleur sèche d'origine nordique. Le hammam est un bain de vapeur autour de 45 °C, très humide, d'origine orientale. Le sauna fait transpirer vite et fort ; le hammam, plus doux, convient mieux à la peau et à la respiration. À Tours, la plupart des adresses proposent surtout du hammam.
Où trouver un sauna privatif à deux à Tours ?
Pour un moment à deux, Le Boudoir à Chambray-lès-Tours propose un espace à privatiser, et Dorêva (rue Victor Hugo) permet de réserver son espace détente et hammam. Comptez de 40 à 70 € selon la durée et l'adresse. Réservez à l'avance, surtout le vendredi soir et le week-end où les créneaux à deux partent vite.
Peut-on faire un sauna à la piscine à Tours ?
Oui. Le Centre Aquatique du Lac, avenue de Grammont (Tours Sud), dispose d'un espace balnéo avec sauna et hammam, accessible en plus des bassins pour une dizaine d'euros. C'est l'option la plus économique de la ville. En contrepartie, l'affluence peut être forte le soir et le week-end : privilégiez les heures creuses.
Quels sont les bienfaits du sauna ?
La chaleur du sauna détend les muscles, favorise la récupération après le sport et procure une vraie sensation de relâchement. Beaucoup l'utilisent l'hiver pour se réchauffer et se vider la tête. Attention toutefois : le sauna est déconseillé en cas de problème cardiaque, de grossesse ou d'hypertension non suivie. En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin.
Combien coûte une séance de sauna à Tours ?
Comptez une dizaine d'euros pour l'espace balnéo public du Lac, 35 à 55 € pour un hammam avec gommage en institut, et 40 à 70 € pour un espace privatif à deux. Les instituts orientaux restent les plus accessibles pour un rituel complet ; le privatif se paie plus cher, mais vous avez la chaleur rien que pour vous.